Νερό και καρδιαγγειακό σύστημα

Ίσως δε γνωρίζετε ότι το πολύτιμο αυτό στοιχείο, το νερό, παίζει σημαντικό ρόλο και στη λειτουργία της καρδιάς και του καρδιαγγειακού σύστηματος.

Έρευνες έχουν αποδείξει ότι άνθρωποι που πίνουν λιγότερα από πέντε ποτήρια νερό την ημέρα, κινδυνεύουν περισσότερο να παρουσιάσουν καρδιολογικό πρόβλημα σε σύγκριση με άτομα που πίνουν τα γνωστά 8 ποτήρια ημερησίως.

Η αφυδάτωση που προκαλείται από τη μειωμένη πρόσληψη νερού, αυξάνει την καρδιακή συχνότητα, επιβαρύνει τον οργανισμό, αυξάνει την αρτηριακή πίεση και εμποδίζει τη σωστή εκμετάλλευση από τον οργανισμό των θρεπτικών ουσιών. Ακόμη, ευνοεί τη συσσώρευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς.

Θα καταφύγουμε για άλλη μια φορά στο αγαπημένο μας ΗΒΗ Λουτράκι, ξέροντας ότι με αυτό τον τρόπο φροντίζουμε ΚΑΙ την καρδιά μας.

Advertisements