You are currently browsing the tag archive for the ‘Ανθρακούχο νερό’ tag.

Ένας εύκολος και υγιεινός τρόπος για δροσιστείτε και ταυτόχρονα να πάρετε μπόλικη βιταμίνη C είναι να φτιάξετε τη λεγόμενη αμερικάνικη λεμονάδα.

Για ένα ποτήρι λεμονάδα, θα χρειαστείτε:

  • το χυμό μισού λεμονιού,
  • ελάχιστη ζάχαρη (να ξεδιψάσουμε είπαμε, όχι να παχύνουμε),
  • 2/3 του ποτηριού κρύο ανθρακούχο νερό ΗΒΗ Λουτράκι
  • φέτα λεμονιού

Η προετοιμασία είναι όσο απλή φαντάζεστε. Στίβετε το λεμόνι, το ανακατεύετε με το νερό και ζάχαρη και γαρνίρετε το ποτήρι με τη φέτα του λεμονιού.

ΡόδιΤο ρόδι είναι ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες C, A και Ε, ενώ περιέχει επίσης σίδηρο, κάλιο και μεγάλες ποσότητες αντιοξειδωτικών ουσιών όπως οι πολυφαινόλες.

Όπως βλέπετε, λοιπόν, εκτός από… τύχη έχει πολλά πράγματα να προσφέρει στον οργανισμό μας. Δεν είναι, άλλωστε, τυχαίο ότι κατέχει ιδιαίτερη θέση στις αντιλήψεις πολλών λαών για τη διατροφή (σίγουρα κάποια γιαγιά θα σας έχει πει ότι το ρόδι “καθαρίζει το αίμα”…)

Στο site Green Magazine βρήκαμε μια ενδιαφέρουσα συνταγή για ένα πικάντικο αναψυκτικό με ρόδι. Εμείς θα σας την προτείνουμε εδώ με μια μικρή παραλλαγή. Read the rest of this entry »

Ημερολόγιο

August 2017
M T W T F S S
« Dec    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031