You are currently browsing the tag archive for the ‘tips’ tag.

Σε περίπτωση που σας διαφεύγει το πόσο σημαντικό είναι το νερό, διαβάστε τα παρακάτω:

• Το νερό είναι από τους πιο σημαντικούς καταλύτες στην απώλεια βάρους και στη διατήρηση αυτού του αποτελέσματος.
• Πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό όταν καταναλώνετε ποτά με αλκοόλ ή ροφήματα με καφεΐνη.
• Ο καλύτερος τρόπος για να σταματήσει κάποιος την υπερβολική κατακράτηση υγρών είναι να δώσει στο σώμα αυτό που χρειάζεται – άφθονο νερό.
• Το νερό έχει “0” θερμίδες.

Από σήμερα βάλτε το νερό στη ζωή σας για καλύτερη υγεία, ευεξία, ωραία σιλουέτα και υγιές δέρμα. Το νερό είναι μοναδικό και αναντικατάστατο.

Τουλάχιστον μην ξεχάσετε ότι ο οργανισμός μας μπορεί να επιβιώσει χωρίς τροφή, αλλά χωρίς νερό θα εξαντληθεί σε λιγότερα από 2 εικοσιτετράωρα.

Πίνετε όσο νερό μπορείτε, ακόμη και όταν δεν διψάτε! Άλλωστε το νερό έχει μηδαμινή θερμιδική αξία και πλούσια ευεργετική δράση στον ανθρώπινο οργανισμό!

Πηγή: nline.gr

Advertisements

Ημερολόγιο

December 2017
M T W T F S S
« Dec    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031